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Mente ansiosa: ¿Cómo piensa un ansioso?

La mente ansiosa sigue sus propios derroteros, como si tuviera vida propia. Quieres dejar de preocuparte pero no puedes. Quieres dejar de experimentar esa aprehensión pero te resulta imposible. Como resultado, la ansiedad termina sumergiéndote en una espiral marcada por los temores irracionales, las expectativas infundadas y las generalizaciones erróneas. Para salir de ese círculo Read More

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Adicción a Redes Sociales y Videojuegos en Niños y Adolescentes

Las adicciones a videojuegos y redes sociales, incluso al juego online presentan muchos rasgos comunes a las dependencias producidas por el consumo de sustancias; su diferencia más relevante es la falta de la propia sustancia; pero los procesos neurológicos y psicológicos son similares a los observados en trastornos adictivos a distintas sustancias Los signos de Read More

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