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Category Archives: Lic. Yolanda Margarita Ramos Luna

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Adicción a Redes Sociales y Videojuegos en Niños y Adolescentes

Las adicciones a videojuegos y redes sociales, incluso al juego online presentan muchos rasgos comunes a las dependencias producidas por el consumo de sustancias; su diferencia más relevante es la falta de la propia sustancia; pero los procesos neurológicos y psicológicos son similares a los observados en trastornos adictivos a distintas sustancias

Los signos de alerta más importantes son los siguientes:

  1. Necesidad irresistible y prioritaria para realizar e incrementar la actividad
  2. Por tanto, el fracaso crónico y progresivo para resistir el impulso de realizar la actividad; la conducta se convierte en una necesidad prioritaria que altera el funcionamiento de todas las áreas de su vida;
  3. Despreocupación por las consecuencias que esta actividad le pueda ocasionar: ya sea en el ámbito personal, escolar, interpersonal, social, económico
  4. Negación del problema e intentos de esconderlo o justificarlo a través de mentiras sobre la frecuencia y la intensidad de la actividad,
  5. Inquietud, irritabilidad, ansiedad y alteraciones del estado de ánimo cuando la conducta es interrumpida o reducida.

Recomendaciones para los padres:

  • La supervisión es la clave: los padres deben saber cuantas horas dedica su hijo y qué tipo de juegos y redes están usando
  • Definir límites y horarios específicos para el uso de videojuegos o redes sociales, como una consecuencia positiva después de haber cumplido con las responsabilidades escolares y en casa.
  • Fomentar otras actividades deportivas, culturales o recreativas como opción para disminuir video juegos y redes sociales; fomentando autocontrol y capacidad reflexiva en los niños y adolescentes
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