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Porque No soy Feliz? Parte 1

Puede ser que no has superado un trauma de tu niñez. PUEDES SUPERARLO si comienzas a ser consciente y a trabajar algunas frases o conductas que repites y no te ayudan.

Muchos no somos conscientes de tener un problema cuyo origen se remonta a su infancia. Creemos que el pasado ya lo dejamos atrás, pero éste nos persigue desde nuestro inconsciente.
Nuestra certeza de quién y lo que somos, de lo que podemos hacer, del manejo de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones para nuestro bien y el de otros, esto se ve afectado por traumas de la infancia.
Un trauma a edades tempranas puede cambiar el desarrollo del cerebro. Un entorno donde prevalece el miedo y la negligencia genera diferentes adaptaciones de los circuitos cerebrales, en comparación con un ambiente donde el niño se siente seguro, protegido y amado. Cuanto más temprano se experimente esa angustia, más profundo y duradero suele ser su efecto. Y en nuestro día de hoy se ve reflejado en nuestra necesidad de sobrevivir buscando solamente un nivel de seguridad básica en las relaciones con los demás. Vivimos en un círculo vicioso de conductas inconscientes que no promueven en nosotros seguridad, confianza, conocimiento, crecimiento. Esto nos lleva a rechazar experiencias nuevas que están orientadas a nuestro crecimiento.
Hay algunas frases que repetimos y esconden una “identidad traumática” o un trauma de la infancia, como:

1. Pérdida de la infancia – “No tuve una infancia”
Cuando las personas viven una infancia particularmente angustiante, lo más común es que no puedan recordar gran parte de sus primeros años. Estas personas suelen decir “No tuve una infancia” o “No recuerdo mucho de cuando era niño”.
Es usual que no tengan una historia muy clara de sí mismos como niños, hasta llegar a la adolescencia o incluso a la adultez temprana.
No pueden contar su vida siguiendo un hilo lógico. Muchas personas incluso afirman que sienten que les han robado su infancia. Y sin esa base, la identidad del adulto se ve seriamente comprometida.

2. Partes perdidas de uno mismo – “Siento que me falta algo”

Debido a los traumas infantiles, los niños a menudo reaccionan desconectando partes importantes de sí mismos para poder sobrevivir, es una especie de mecanismo de disociación. Estas personas suelen afirmar: “Siempre he sentido que falta algo, pero no sé qué es”.
Se tiende a desconectarse de áreas sensibles (o dolorosas) para evitar el sufrimiento emocional, pero se refuerzan otras. Un ejemplo es cuando un niño con problemas en su hogar, puede intentar llegar a ser el mejor estudiante.
De adultos desarrollan grandes habilidades en ciertas esferas mientras otras permanecen completamente en la oscuridad, normalmente aquellas vinculadas a las emociones, el auto-conocimiento y las relaciones interpersonales.

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